Xiaomi Smart Band（スマートバンド）
歩数・睡眠・心拍を自動で見える化する、エントリー向けスマートリストバンド
「運動したい」「生活リズムを整えたい」と思っていても、毎日忙しいと、
気づいたら一日が終わっていることが多いと思います。
Xiaomi Smart Band は、手首につけておくだけで歩数・睡眠・心拍を自動でログ化してくれるので、
「今日はどれくらい頑張ったのか」「最近ちゃんと寝られているのか」を、あとから数字で振り返れるようになります。
このスマートバンドの「ここが好き」をピックアップ
バッテリーが異常に持つ＋高い防水性能
公式発表で最大21日稼働。これは正直“異常”なくらい持つ。
実際には 20％や10％の通知が来ても丸一日以上余裕で動き続けるので、
「昼に通知 → 夜に充電」で全く問題ありません。
防水性能は5ATM（水深50m相当）。浅瀬の海・雨は余裕で、お風呂以外は基本つけっぱなしで使えています。
結果として、バッテリーの持ち × 高防水 × 取り外し不要の運用により、
従来のスマートバンドより体感で取り外す回数が半分以下になりました。
使用期間1年弱の著者のバッテリー管理画面。若干の衰えは感じるものの10日以上の継続使用は確実
睡眠の深さ・質が点数で可視化される
寝るだけで、深い睡眠・浅い睡眠・レム睡眠・覚醒時間まで全部自動記録してくれます。
そして一番気に入っているのが「睡眠に点数がつく」ところ。
半年以上使っている実感として、
・スマホを寝る直前まで触った日は80点台から上がらない
・読書後に自然に寝た日は90点超えしやすい
など、かなり納得できる結果になります。
また、疲れ切った日の“爆睡”が高得点になることも多く、
「疲労 → 深い睡眠が増える」という体感とも一致しています。
ネットの知識だけでは分からない、自分の生活×実データが揃うことで初めて気付けることが多いです。
そして前項の通り、つけっぱなし運用なので記録漏れがほぼないのも大きなメリット。
週間のグラフも表示可能。日本語表示による誤字はご愛敬。もっと平均点を上げたいものだ。
静かな振動タイマーと快適な目覚ましバイブ
タイマー機能・アラーム機能がどちらも優秀で、画面から細かい時間設定が直感的にできるのが便利です。
カップ麺の3分もスマホを探さずにセットできます。
自分は仕事でも使っていて、「◯時以降に確認する案件」のリマインドとして非常に重宝しています。
通知は振動のみなので、場所を選ばず静かに使えるのが最高。
特に気に入っているのが、バイブの目覚まし。
あの心臓に刺さるようなアラーム音から解放され、朝のストレスが大きく減りました。
ただし、強制的に叩き起こすほどの振動ではないので、
寝不足の日だけ音アラーム併用がおすすめです。
十分寝た時の朝には、この静かな起床方法が最適です。
デバイスのアラーム管理画面。この小さい画面で繰り返し設定までできてしまいます。
実際に使ってみたい方はこちら
BUY｜外部サイトで購入
※現在 Xiaomi Smart Band 9はネット販売されていません
Xiaomi Smart Band 9 Activeは別商品になります(がこちらもオススメです)
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※リンクには紹介料が含まれる場合がありますが、自分で使って「人にすすめられる」と感じたものだけを掲載しています。
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吉竹 陸人｜なんでもリース投資 運営
自分自身の「エネルギーを上げること」にずっと興味があり、習慣化・心理学・生産性・ウェルビーイングなどを学びながら、
実際に試して良かった自己投資アイテムだけを厳選して紹介しています。
このブログとリースサービス「なんでもリース投資」は、読んでくれた人にも同じような前向きな変化を経験してほしいという思いから運営しています。
「自分にはどんなアイテムが合いそうか」など、個別に相談したい方向け。
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